疼痛症状

　　主要表现为颈部疼痛，酸胀等不适感及活动受限，当劳累、坐卧姿势不正或寒冷刺激颈部后，疼痛更易突然加剧。

疼痛诱因

　　颈椎病

　　长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车久坐时间过长等原因，引起颈椎发生退行性病变，造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。

　　落枕

　　睡眠姿势不良，使颈部长时间处于过度偏转或屈伸，引起颈部一侧肌肉紧张、颈椎关节错位而引起疼痛;

　　睡觉时颈部受寒，导致颈部肌肉僵硬疼痛，活动受限。

治疗方式

　　药物治疗

　　可选择中药贴膏，如大发经典版消痛贴膏等外用止痛产品贴敷，直接作用于患处，可消除疼痛。

　　物理治疗

　　如热敷、牵引、理疗、中医推拿。

　　手术治疗

　　适合颈椎病疼痛情况严重者。

　　※以上治疗方式仅供参考，为了病症得到更好的诊断及医治，我们建议您咨询专业医生进行及时治疗。

预防知识

　　坐立时避免不良姿势，休息时需要做一些颈部活动，以减轻肌肉紧张度，减少颈部劳损。

　　睡觉时保持良好睡姿，避免受寒。

专家建议

平时颈部轻微疼痛可以采用自我按摩法：

先用左手向上向下轻轻按摩右侧颈肌1分钟，再用右手指按摩左侧颈肌1分钟，或用双手同事按摩两侧颈肌1-2分钟。